பெண்களுக்கு உடலுறவின்போது பிடிக்காத 5 விஷயங்கள் – பாலியல் மருத்துவர் டாக்டர் அகிலா வெளிப்படுத்திய உண்மை

Introduction

திருமண வாழ்க்கை என்பது மனிதர்களின் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான உறவுகளில் ஒன்றாகும். அந்த உறவை உறுதியாக வைத்திருக்க பல அம்சங்கள் முக்கியமாக செயல்படுகின்றன. அவற்றில் மிகவும் முக்கியமான ஒன்று உடலுறவு வாழ்க்கை. பல தம்பதிகளின் உறவில் மன அழுத்தம் அல்லது தூரம் உருவாகும் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று உடலுறவு தொடர்பான புரிதல் இல்லாமையே ஆகும்.

பொதுவாக சமூகத்தில் பாலியல் தொடர்பான விஷயங்கள் திறந்தவெளியில் பேசப்படுவதில்லை. இதனால் பல ஆண்களும் பெண்களும் தங்களின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தாமல் வாழ்ந்து வருகிறார்கள். குறிப்பாக பெண்களின் மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சிகளை புரிந்துகொள்வதில் பல ஆண்களுக்கு சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன.

புகழ்பெற்ற பாலியல் மற்றும் திருமண ஆலோசனை நிபுணர் டாக்டர் அகிலா பல ஆண்டுகளாக தம்பதிகளுக்கு ஆலோசனை வழங்கி வருகிறார். அவரது அனுபவத்தில், பல பெண்கள் சில பொதுவான விஷயங்களை உடலுறவின்போது விரும்பாமல் இருப்பதாக அவர் கூறுகிறார்.

அந்த விஷயங்களை ஆண்கள் புரிந்து கொண்டு தங்களின் நடத்தை மாற்றினால், தம்பதிகளின் உறவு மிகவும் இனிமையாக மாறும் என்று அவர் கூறுகிறார்.

இந்த கட்டுரையில் பெண்களுக்கு உடலுறவின்போது பிடிக்காத முக்கியமான 5 விஷயங்களை விரிவாக பார்க்கலாம்.

பெண்களின் மனநிலை மற்றும் உடலுறவு தொடர்பு

பெண்களின் உடலும் மனமும் ஒன்றோடொன்று இணைந்ததாக செயல்படுகின்றன. உடலுறவு என்பது பெண்களுக்கு வெறும் உடல் அனுபவமாக மட்டும் இருக்காது. அது உணர்ச்சிகளுடனும், நம்பிக்கையுடனும், அன்புடனும் தொடர்புடையதாக இருக்கும்.

ஆண்கள் பல நேரங்களில் உடலுறவை உடல் சார்ந்த செயலாக மட்டுமே பார்க்கக்கூடும். ஆனால் பெண்களுக்கு அது மனநிலையுடன் அதிகமாக தொடர்புடையதாக இருக்கும்.

அதனால் பெண்கள் உடலுறவை அனுபவிக்க வேண்டுமானால்:

• மன அமைதி இருக்க வேண்டும்
• துணையின் அன்பு உணரப்பட வேண்டும்
• பாதுகாப்பு உணர்வு இருக்க வேண்டும்
• மரியாதை கிடைக்க வேண்டும்

இந்த அம்சங்கள் இல்லாதபோது பெண்களுக்கு உடலுறவில் ஆர்வம் குறையலாம்.

1. முன்விளையாட்டு இல்லாமல் உடலுறவு தொடங்குவது

பல தம்பதிகள் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனைகளில் ஒன்று முன்விளையாட்டு இல்லாமல் உடலுறவு தொடங்குவதுதான்.

பல ஆண்கள் நேரடியாக உடலுறவுக்கு செல்ல முயற்சிக்கின்றனர். ஆனால் பெண்களின் உடல் உடனடியாக அதற்குத் தயாராகாது.

மருத்துவ ரீதியாக பார்க்கும்போது பெண்களின் உடல் முழுமையாக தயார் ஆக சுமார் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை முன்விளையாட்டு தேவைப்படுகிறது.

முன்விளையாட்டில் அடங்கும் செயல்கள்:

• அன்பான உரையாடல்
• அணைத்துக்கொள்வது
• முத்தம்
• மென்மையான தொடுதல்

இந்த செயல்கள் பெண்களின் மனநிலையை அமைதியாக மாற்றி உடலுறவிற்கு தயார் செய்ய உதவுகின்றன.

முன்விளையாட்டு இல்லாமல் உடலுறவு தொடங்கும்போது பெண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்சனைகள்:

• உடல் வலி
• மன அழுத்தம்
• உடலுறவில் விருப்பமின்மை

அதனால் முன்விளையாட்டு என்பது உடலுறவு வாழ்க்கையில் மிகவும் முக்கியமான பகுதியாகும்.

2. பெண்களின் உணர்வுகளை புறக்கணிப்பது

ஒரு உறவில் இருவரின் உணர்வுகளும் சமமாக மதிக்கப்பட வேண்டும். ஆனால் சில நேரங்களில் பெண்களின் உணர்வுகள் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம்.

பெண்கள் தங்களுக்கு ஏதேனும் அசௌகரியம் ஏற்பட்டால் அதை தெரிவிக்க முயற்சிக்கலாம். அந்த நேரத்தில் சில ஆண்கள் அதை அவ்வளவாக எடுத்துக்கொள்ளாமல் இருக்கலாம்.

“நான் இப்படித்தான், நீ பொறுமையாக இரு” போன்ற வார்த்தைகள் பெண்களுக்கு மிகவும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

இதனால் பெண்களுக்கு ஏற்படும் மனநிலைகள்:

• மதிப்பு இல்லாத உணர்வு
• தாழ்வு உணர்வு
• உறவில் நம்பிக்கை குறைவு

ஒரு ஆரோக்கியமான உறவிற்கு திறந்த உரையாடல் மிகவும் முக்கியம்.

3. உடலுறவுக்குப் பிறகு அன்பு காட்டாமல் இருப்பது

பல பெண்கள் கூறும் முக்கியமான குறை இது.

உடலுறவு முடிந்ததும் உடனே:

• தூங்கிவிடுவது
• மொபைல் பார்க்க ஆரம்பிப்பது
• பேசாமல் இருப்பது

இந்த செயல்கள் பெண்களுக்கு மிகவும் ஏமாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

உண்மையில் உடலுறவுக்குப் பிறகு அன்பு காட்டும் சில செயல்கள் உறவை மேலும் வலுப்படுத்தும்.

அவை:

• அணைத்துக்கொண்டு பேசுவது
• அன்பான வார்த்தைகள் கூறுவது
• பாராட்டு தெரிவிப்பது

இந்த செயல்கள் பெண்களின் மனதில் நல்ல நினைவுகளை உருவாக்கும்.

4. ஒரே மாதிரியான உடலுறவு நடைமுறை

பல தம்பதிகள் ஒரே மாதிரியான நடைமுறையை தொடர்ந்து பின்பற்றுகின்றனர்.

இதனால்:

• சலிப்பு
• ஆர்வக் குறைவு
• உணர்ச்சி தூரம்

எற்படலாம்.

உறவில் புதுமை என்பது மிகவும் முக்கியமானது. ஆனால் எந்த மாற்றமும் இருவரின் சம்மதத்துடன் மட்டுமே இருக்க வேண்டும்.

பெண்கள் தங்கள் விருப்பங்களை பகிர்ந்து கொள்ளும் சூழலை ஆண்கள் உருவாக்க வேண்டும்.

5. மரியாதை இல்லாத அல்லது அசிங்கமான பேச்சு

சில ஆண்கள் உடலுறவின்போது கடுமையான அல்லது அசிங்கமான வார்த்தைகளை பயன்படுத்தலாம்.

இது பல பெண்களுக்கு மிகவும் விருப்பமற்றதாக இருக்கும்.

பெண்கள் பொதுவாக விரும்புவது:

• அன்பான பேச்சு
• மென்மையான வார்த்தைகள்
• பாராட்டு

இந்த வகையான வார்த்தைகள் பெண்களின் மனநிலையை மகிழ்ச்சியாக மாற்றும்.

ஆரோக்கியமான உறவுக்கான முக்கிய குறிப்புகள்

டாக்டர் அகிலா கூறும் சில முக்கிய ஆலோசனைகள்:

1. துணையின் உணர்வுகளை புரிந்துகொள்ளுங்கள்
2. முன்விளையாட்டுக்கு போதுமான நேரம் கொடுங்கள்
3. அன்பை வெளிப்படுத்துங்கள்
4. மரியாதையுடன் நடந்து கொள்ளுங்கள்
5. திறந்த உரையாடலை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

இந்த விஷயங்கள் தம்பதிகளின் உறவை மிகவும் வலுப்படுத்தும்.

உடலுறவு வாழ்க்கையில் பொதுவான தவறுகள்

பல தம்பதிகள் அறியாமலே சில தவறுகளை செய்கிறார்கள்.

அவற்றில் சில:

• ஒருவரின் உணர்வுகளை கவனிக்காமல் இருப்பது
• அவசரமாக நடந்து கொள்வது
• அன்பு வெளிப்படுத்தாமல் இருப்பது
• உரையாடலை தவிர்ப்பது

இந்த தவறுகளை தவிர்க்கும்போது உறவு மேலும் மகிழ்ச்சியாக மாறும்.

உறவை வலுப்படுத்தும் சிறிய செயல்கள்

சில நேரங்களில் சிறிய செயல்களே பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.

உதாரணமாக:

• துணையை பாராட்டுவது
• சிறிய பரிசுகள் கொடுப்பது
• ஒன்றாக நேரம் செலவிடுவது
• உணர்வுகளை பகிர்ந்து கொள்வது

இந்த செயல்கள் உறவை மிகவும் வலுப்படுத்தும்.

Conclusion

உடலுறவு வாழ்க்கை என்பது தம்பதிகளின் உறவில் முக்கியமான பகுதியாக இருந்தாலும், அது அன்பு, மரியாதை மற்றும் புரிதலுடன் இணைந்திருக்க வேண்டும்.

பெண்களின் உணர்வுகளை புரிந்து கொண்டு அவர்களுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கும்போது உறவு மேலும் இனிமையாக மாறும்.

மருந்துகள் அல்லது செயற்கை தீர்வுகளை தேடுவதற்குப் பதிலாக, துணையின் மனநிலையை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அன்பும் புரிதலும் இருந்தால் எந்த உறவும் நீண்ட காலம் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.